Психология

За время получения образования мы изучили много дисциплин, познакомились с законами химии и физики, с представлением о жизни как особом способе существования материи, осознали основы развития общественных отношений. Философы называют это объективной реальностью, то есть то, что существует независимо от нас. Но существует и субъективная реальность, которая не существует объективно, но при этом является очень значимой для каждого человека. С глубокой древности эту реальность называли «душа».

По-гречески душа – «psyche», слово «logos» переводится на русский язык как учение, наука. Объединение этих двух слов дало название науке психология. Психология имеет многовековую историю, первые научные представления возникли в VI в. до н.э.

Психология по своему начальному определению – наука о душе.

Психология в современном понимании – это наука о человеке. Она изучает в человеке то, что делает его Человеком (Личностью).

Психологи пытаются ответить на вопросы, что именно движет человеком в разных жизненных ситуациях, почему он чувствует именно так, а не иначе, какие «триггерные точки» внутреннего мышления толкают его на совершение поступков.

Что изучает наука психология?

Основной целью психологии является накопление полезных знаний для развития психики человека и улучшения его жизнедеятельности. Психология вооружает человека знаниями о его психике, этапах и кризисах становления человеческой личности. Учет в жизни этих закономерностей помогает в достижении гармонии, в саморазвитии и самореализации конкретного человека, личности.

Социальная активность – это всегда совместная активность, поэтому люди должны внимательно всматриваться друг в друга, чтобы за реакцией увидеть то, что позднее стало называться темпераментом, за поступком – то, что обозначается как мотив, за процессом и качеством труда – способность.

Ни одно человеческое действие не обходится без психической регуляции. Очевидно, что без знания психологии нельзя эффективно руководить людьми, нельзя учить и воспитывать детей, заниматься саморазвитием и т.д. Знания психологии, построение режима рабочего дня с учетом индивидуальных особенностей, помогают эффективной профессиональной самореализации, преодолению и недопущению профессиональных деструкций (выгорания).

Ученые давно говорят о факте возрастания конструктивной роли психологического знания в жизни общества и личности.

В первую очередь, данная наука изучает именно психику человека: ее осознанные и подсознательные процессы, а также субъективные явления, с помощью которых человек познает окружающий мир.

В процессе работы психологи акцентируют внимание:

• на психических процессах:
• ощущениях;
• восприятии действительности;
• особенностях памяти, мышления и воображения;
• на свойствах и состоянии личности:
• эмоциях и чувствах;
• желаниях;
• мотивах;
• интересах и целях;
• на индивидуальных особенностях, свойственных конкретной личности:
• темпераменте;
• характере;
• способностях и талантах.

Основные принципы психологии

• Детерминизм:
• на психику влияют окружающая действительность, мозговая деятельность и образ жизни;
• изучая психические проявления, следует обязательно установить причину, которая их вызвала.
• Единство сознания и действий:
• человек совершает действия целенаправленно и осознанно;
• сознание – это результат его поведения и деятельности;
• если изменить деятельность, то и сознание выйдет на новый/другой уровень (и наоборот).
• Развитие:
• психика человека постоянно меняется и развивается;
• необходимо знать закономерности развития и его стадии;
• анализировать психическое явление можно, определив его особенности в прошлом, в настоящем и в будущем (то есть, в истории возникновения, в текущем моменте, в грядущей перспективе).

Изучая эти закономерности, психологи выясняют, как именно нужно регулировать поведение человека, развивать его психику и формировать положительные свойства личности.

Основными целями психологии являются:

• умение разбираться в психических явлениях, в их закономерностях;
• управление психикой.

Эти цели достигаются при помощи выполнении задач.

• Следует определить все факты. Факты – это то, на чем основывается любая наука.
• Зная факты, устанавливаются причинно-следственные связи и закономерности. То есть, если существует научно доказанное объяснение того, как именно действуют условия на происходящее, то конечный результат можно предугадать.
• Обнаружить механизмы, помогающие реализовать закономерность. Зная и закон, и механизм, можно толковать психологические явления. Если привести простой пример, то развивать психику невозможно без учета условий, в которых существует человек, и воздействий, которые на него оказывают другие люди.

В наше время психология включает в себя множество разделов, объединенных одним общим предметом – психикой и ее особенностями. Задачи каждого раздела зависят от того, чью конкретно психику исследует специалист, кому именно пытается помочь.

ПСИХОСОМАТОЛОГ – кто это?

Психосоматолог – это психолог, специалист по работе с психосоматикой. Это эксперт, который комбинирует подходы психолога и психотерапевта, а также работает сразу на 3-х уровнях: телесном, эмоциональном и социальном. Помогает осознать происходящее и выявить его корневые причины. Корректирует привычные реакции на события, чтобы исключить повторяющиеся. Кроме того, он работает с заболеваниями и телесными реакциями. Психосоматолог собирает точную цепочку: «событие-реакция-отражение в теле», приняв во внимание заключение врача. Находит отражение психологических травм и блоков в болезнях тела, рассматривает глубинные причины заболевания или состояния. Проводит терапию по устранению причины и изменению стратегии. Другими словами, психосоматолог работает с прошлым, настоящим и будущим.

Что приводит человека к психосоматологу?

Зачастую это проблема со здоровьем, отношениями, и даже финансовая нестабильность.

Человек может задуматься о психосоматике, когда начинает прислушиваться к себе и замечает, что помимо стандартного подхода в медицине, организм просит обратить внимание и посмотреть на свои ощущения и даже жизнь по-другому.

Проверьте себя - есть ли у вас повод обратиться к психосоматологу:

• замечаете отсутствие радости, счастья, энергии, жизненных сил;
• постоянная апатия, депрессия;
• не нравятся отношения, нет тепла, доверия, понимания;
• устали от “проблем” с детьми или родителями;
• раздражает и выводит из себя все, даже без видимой причины;
• работа стала невыносимой каторгой;
• эмоции выходят из-под контроля и часто выматывают до предела;
• накрывает тревога и напряжение, часто беспричинные;
• надоело одиночество;
• отравляет жизнь низкая самооценка, самоедство;
• ничего не радует и не приносит удовольствия;
• никак не получается справиться с болезнями;
• в теле нет сил и желания физически активно двигаться.

Этапы общения с психологом, специалистом по работе с психосоматикой:

• Знакомство, установление доверительных отношений.
• Прояснение запроса, позволяет четко обозначить все имеющиеся проблемы.
• Диагностика – в работе психолога основой является простая беседа, также применяются различные профессиональные тесты и опросники.
• Консультативное воздействие (коррекция) – это, прежде всего, воздействие через слово.
• Выработка альтернативных решений.

В клинике персонального здоровья MedEx вы сможете получить профессиональную консультацию психолога, специалиста по работе с психосоматикой. Он поможет вам в решении ваших проблем, используя в работе комплексный подход и широкий перечень методик лечения.

Наш специалист занимается диагностикой и психокоррекцией у пациентов любого возраста, поведенческой коррекцией, работает с тревожностью и страхами, депрессивными состояниями и многими другими проблемами. Лечение является максимально безопасным, так как обеспечивается без использования лекарственных препаратов, но неизменно эффективным.