СтатьиИнсулиновая чувствительность и гликация: научный взгляд на то, как сахар старит кожу
Избыток сахара и быстрых углеводов ускоряет старение кожи через гликацию, делая коллаген жёстким; для защиты замените быстрые углеводы на медленные, добавляйте к еде кислоту и начинайте приём пищи с овощей, а при тревожных симптомах — обратитесь к врачу.










